La rubrique de Kim-Miss, Recette

Smoothie mon bon smoothie

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Coucou, coucou! Je voulais vous parler des bienfaits du smoothie! Sachant que le smoothie est fait à partir de fruits et de glaçons, il ne peut faire que du bien au corps.

Privilégie les smoothies faits maison, tu sais ce que tu met dedans.

Comment faite un smoothie?
Moi je fais le truc le plus simple au monde: Des fruits, par exemple des fraises ou alors des fraises, des framboises… Tu mets ce que tu veux.

La recette:
Choisis tes fruits, lave les, essuis les, coupe les. Mets les fruits coupés dans le mixeur avec quelques glaçons, on mixer tout ça jusqu’à avoir une mixture liquide mais épaisse.
Voilà, on verse dans un ou des verres, si il y en a beaucoup, tu peux le conserver dans une bouteille, ça se garde 2/3 jours.

Les fruits sont supers bons pour l’organisme et en plus ça desaltère!

Régalez vous!

Bisous <3

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